Je voudrais maigrir…. Pourquoi maigrir… Comment
Maigrir?![Before and after a diet, girl on a bathroom scale]()
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes veulent à tout prix changer quelque chose dans leur physique.
Le vœu qui revient le plus souvent est : « Je veux maigrir ».
En faites vous partie ? prête à tout pour avoir une silhouette de mannequin ?
Avant de vous poser des questions sur « Comment maigrir ? », il serait bien de vous dire d’abord « Pourquoi ».
Quand maigrir devient une véritable obsession.
Vous êtes à l’affût du moindre gramme en trop,
Vous vous regardez constamment dans la glace pour traquer le plus petit bourrelet,
la balance est votre meilleure ennemie…
Il serait temps que vous preniez une pause. Que vous vous posiez les bonnes questions.
Depuis quand, votre souci de garder la ligne a viré à l’obsession ?
Depuis quand, l’aiguille de la balance penche inexorablement vers le mauvais côté ?
Depuis quand êtes-vous en surpoids ?
Êtes-vous réellement en surpoids ?
Avant d’adopter des régimes sans fin avec leur cortège d’effets négatifs, voyez où vous en êtes réellement.
Pourquoi avez-vous besoin de maigrir ?
Dans notre monde dit moderne, l’aspect extérieur compte énormément.
Dans les magazines, les films et les documentaires, nous retrouvons des filles minces,
parfois trop minces.
Inévitablement, vous êtes influencé. Vous commencez à regarder de travers
la silhouette que vous renvoie votre miroir. Miroir ! Oh miroir !
A cela s’ajoutent les petites remarques « Tu as grossi ! », « Tu est bien joufflu ! »
Le doute s’insinue sournoisement. Votre confiance s’ébranle.
Les médias et l’entourage ont eu raison de vous. Vous n’avez plus qu’un seul objectif :
perdre du poids, un maximum de poids.
Votre cheminement peut être différent mais le résultat est le même :
Vous êtes obnubilé par votre apparence et votre désir de maigrir vous hante toute la journée.
Au point d’être capable d’essayer toutes les méthodes possibles et imaginables,
dès le moment où elles promettent de vous débarrasser de votre « surpoids ».
Comment maigrir ?
Il existe plusieurs méthodes pour maigrir. Les formules sont très nombreuses, le choix est
grand et consternant:
Régimes, activités physiques – citons notamment le Zumba qui a la cote ces derniers temps –, massage…
Mais avant de vous lancer, sachez que tout se passe dans votre tête. Choisissez une méthode qui prenne en compte le corps et l’âme
Le mental est très important dans votre course contre les kilos en trop.
Il est important que vous vous investissiez dans votre projet de façon objective.
Ne vous focalisez pas sur les difficultés qui ne manqueront pas de vous ralentir.
De même, ne comptabilisez pas quotidiennement les kilos perdus.
Sachez que tout est possible, vous êtes la seule personne à vous fixer des limites.
Choisissez la méthode « no limite » j’en connais une, qui tient compte de l’âme et du corps.
Conçue par Danièle Galicia. Passionnée de Yoga expérimentée, toujours en exercice.
Très proche des personnes qu’elle suit. .
Concentrez-vous sur la méthode choisie. Suivez minutieusement les instructions…
Raisonnez de la manière suivante : chaque jour est un défi et les difficultés
vous permettent de vous améliorer.
Fixez-vous des objectifs à court terme. Par semaine par exemple.
Si vous ne les atteignez pas, faites le point sur les erreurs commises afin de rectifier le tir.
Réjouissez-vous des petites victoires qui, en s’accumulant, vous permettront, au final,
d’atteindre votre but.
Vous aurez toujours la possibilité de rester en contact avec Danièle,
elle répond à toutes vos questions..et vous aide dans votre démarche..
Voulez vous maigrir?
Charlotte
Incoming search terms:
- maigrir
- comment maigrir
- je veux maigrir
- je veut produit pour maigrir
Cet article Je voudrais maigrir… Pourquoi Maigrir ? Comment Maigrir ? est apparu en premier sur forme-jeunesse..